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江西秘术：五百钱
“五百钱“因其清康熙年间开传之时，徒先交五百文铜钱学点死（下手），后交五百文铜钱学点生（收手），故名“五百钱“，其原名“擒拿封闭...
2025-10-17139 0 -
武学资料篇少林之全身铁甲汤洗秘方
全身铁甲汤洗秘方：此方与外功打虎汤近似，但其效更佳，可练全身，因此叫“金身铁甲汤”。每天硬功行功后，取药汁半碗，对开火一碗，用药...
2025-10-16118 0 -
增强生命原动力---站桩
试想一下现在还有什么运动能够让您一个月气色改善，站桩锻练而产生的功能及效验兹例如下：初步感觉热气弥漫逐渐及与腰胯、小腹盎于背以及...
2025-10-15123 0 -
桩法的几个关键位置的校正到位标准
只知松柔舒适而不知张弓勒弦之紧， 一味松柔处处不着力（劲、非后天僵死之拙力）就算每天站桩五小时，只会流入气功的麻、痒、胀之类的...
2025-10-15132 0 -
《轻松学名方 (十三血府逐瘀汤》7
他就开血府逐瘀汤，立马把那些郁闷扫光，反正到哪里去了。不是一种梦，是乱七八糟的，里面肯定有乱七八糟的瘀血，服血府逐瘀汤了，一两剂...
2025-10-14119 0 -
[转载]劈破旁门见一轮明月——内家拳有没有真正的窍门作者：入云
劈拳前出那一手，看似钻拳，其实是横拳。有招有劲有身法，动起手来间不容发的才是太极拳。五行拳打出浑然一气，就不会见棱见角了。五行拳...
2025-10-13113 0 -
文始丹法(6)
方能回阳而补亏，切不可闭眼而专行虚无之定，更不可忘念忘体于杳冥之中，所谓闭目阴气生，此中老年人及阳气亏损极严重之人必先行之功也，...
2025-10-13132 0 -
内功入门方法（二）
一直练到掌心有气流或者水银流动到食指以及指尖。练到掌心出现比较强烈的沉重感。看起来感受掌心和感受真气没多大区别，就说明掌心真气比...
2025-10-11148 0 -
关于瑜伽的流派
关于瑜伽的流派 其他 中医养生 公元前二世纪，帕坦加利(Patanjali钵颠^梨 总结各门瑜伽修行功夫而著《瑜伽经》(Yoga...
2025-10-07133 0 -
顾汝章秘传少林武术绝技小金钟功
用鼻深吸气（逆腹式呼吸法），故腰功更不可疏忽，不可强使硬劲求功，两掌移至腰部（命门穴部位）。胸腹各部皆紧张而前挺，再练习下面的倾...
2025-10-06150 0