起床后5种水不要乱喝！别等身体受伤才知道~

很多养生人士都热衷于晨起喝杯水，直接关系到肠胃一整天的清爽。清晨喝淡盐水会增加每日盐的摄入，对于高血压、冠心病等需要控制盐摄入量...