“自助餐”的饮食陷阱，这些吃法都是错的！

海鲜、和牛无限畅吃……，你已不知不觉掉入了饮食陷阱中，会刻意忽略早餐或者午餐，把过多的油脂统统吃进肚子里去，进食过快是会影响饱腹...