当前位置：首页 > 腿部 第2页
-
静脉曲张—蒙医方【转载】
静脉曲张—蒙医方:标签，蒙医时间脚脖子腿部小腿健康，红花，艾叶，透骨草，以上等份水煎泡脚，时间在30分钟以上。水凉可以加热水，每...
2025-02-1930 0 -
双腿反映全身病，千万要留意！腿上的7个疾病信号，看你自查有吗
几个月前开始出现腿部肿胀的情况，小腿又开始出现肿胀的情况，但是肿胀的情况不但没得到缓解，主要因热敷和按摩导致血栓脱落引起，根据腿...
2025-02-1629 0 -
5大无卵用的健身行为，你这是在浪费时间
几个无卵用的健身行为，让你很难练出好身材，你这是在浪费时间！3、牺牲睡眠时间进行健身4、健身房一待就是大半天虽然投入大量时间看起...
2025-02-1427 0 -
双腿反映全身病，千万要留心！腿上这8个疾病信号，你读懂了吗？
很多老年人出现腿脚不好的情况都会往缺钙方面去想，再一步会发展为患者在休息时也出现肢体疼痛症状，严重的甚至会导致坏疽、溃疡、截肢。...
2025-02-0932 0 -
瑜珈瘦腿五式
双腿分开稍比肩宽，站立，调匀呼吸；脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀，收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分开直指天空，尽自己力量保持...
2025-02-0828 0 -
相扑蹲 | 我要长腿和翘臀，还要深蹲不粗腿！
深蹲能让臀部变翘，因为不能很好的掌握深蹲技术要领，导致腿部肌肉参与过多、臀部肌肉训练不足，都会使用这种两脚距离略宽的站姿来完成深...
2025-02-0728 0 -
腿部姿态练习
腿部姿态是女性线条美的重要组成部分。下肢并拢时大腿、双膝、小腿内侧应帖紧。实际上许多女性做不到这一要求，可以采取下例针对性练习来...
2025-02-0629 0 -
误信放血偏方治静脉曲张 反增溃烂风险
40岁的张老师因严重的静脉曲张，听信朋友告知的偏方疗法——敷药放血，真的去一家医疗机构做所谓的敷药放血治疗，结果导致腿部皮肤严重...
2025-02-0441 0 -
静脉曲张导致的腿部「小蚯蚓」，教你最简单有效的解决方法
但是最近这些年由于小腿出现了一些静脉曲张，刮痧对于身体的一些病症，但是我个人不推荐使用刮痧的方法去解决静脉曲张，因为对于静脉曲张...
2025-02-0234 0 -
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看！
长寿健康老人往往步履稳健、甚至走路带风，增强体内脏腑功能和气血水平，必然有强壮的五脏六腑，不然何以匹配、滋养强壮的腿部，每10年...
2025-02-0136 0