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下列哪个冬季的时间段，不适宜进行锻炼？蚂蚁庄园今日答题答案
运动健身是一个需要长期坚持的过程，即使是在寒冷的冬天也要做到风雨无阻，无论室外的气温高低都不会影响他们的运动计划，室外的气温显著...
2025-11-15113 0 -
工间锻炼干活效率提高15%
工间锻炼干活效率提高15% 其他 中医养生 你是不是一上班就忙得脚不沾地、头昏脑涨？上班时锻炼不仅有助于提高工作效率，这项研究是...
2025-11-15136 0 -
秋季养生的四点忠告
秋季养生的四点忠告 其他 中医养生 度过了暑热难挨的盛夏，秋季不可乱进补“长期服用葡萄糖会引起发胖，认为价格越高的药物越能补益身...
2025-11-12118 0 -
54岁阿姨，每天坚持踮脚，半年后，她的身体发生了什么变化？
可以改善脚痛的感觉。刘阿姨发现自己身体出生不少变化——以前睡眠质量较差的她，感觉自己身体抵抗力也加强了，心脏静脉回流需要肌肉运动...
2025-11-12105 0 -
兰奥小贴士丨冬季运动要注意什么？这几点要记牢→
冬季若能坚持适宜的体育运动？还能有助于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力，选择适合的运动场地，所以冬季人们在...
2025-11-10117 0 -
瞧白领的这一天如何度过？
要想在快节奏的生活中保养身体，而且对增进消化、软化血管改善心肌功能、治疗高血压、高胆固醇等均有良效：1、操作电脑时头部不要过度前...
2025-11-08110 0 -
医生建议的三十个健康忠告
美国《真简单》杂志刊登出10个学科医学专家来不及嘱咐患者的话，每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎：花椰菜和越橘等富含抗氧化剂的食物...
2025-11-07113 0 -
夏练得法身体得益
夏练得法身体得益 其他 中医养生 夏日炎炎，稍微动一动就会出汗，更不要提运动了。于是，不少人一到夏天就懒得动，甚至连体育锻炼也放...
2025-11-03107 0 -
80岁前没有得过病的药方
我母亲80多岁没得过病，没有得过病的药方是大家都想知道的，我也不想保密，让更多的人有个好身体也是我的心愿。黄芪30克，共泡四十多...
2025-11-02116 0 -
长寿之道，动静为妙
养身在动，养心在静。动主练形。打拳练身，打坐养性。静以养神，动以练形；气功锻炼分静功与动功。静功是采取坐、卧、站等姿式不动，着重...
2025-11-02156 0