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小雪至，天气寒，养生原则要做调整啦！
会影响体内阳气的升发。睡前可用热水泡脚，多晒晒太阳可以促进人体内的钙质吸收“冬季的饮食原则是温阳补肾，具有温补作用的食物有羊肉、...
2025-03-1516 0 -
熬夜的女人喝什么汤好，长期失眠熬夜，平时喝什么汤比较好有推荐的吗
比如说晚上喝一些夏枯草瘦肉汤，因为银耳莲子汤许多人都会做，可以直接将夏枯草和猪瘦肉放入到清水中一起炖煮，长期熬夜可以喝西洋参瘦肉...
2025-03-0517 0
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