当前位置：首页 > 身体 第2页
-
如何搭配膳食才更健康营养
今天小编给大家讲一讲饮食清淡的好处、如何搭配膳食才健康营养以及健康饮食搭配有哪些。饮食清淡的好处,身体新陈代谢负担就会相对的少点...
2025-12-01107 0 -
出汗多 VS 出汗少，哪种情况更糟糕？看完你就知道了
出汗太多的担心自己的调节机制有问题；不出汗的觉得不排毒，情绪紧张、兴奋时大汗腺容易分泌汗液，可以宣通肺气、润泽皮肤等；但过量出汗...
2025-12-01105 0 -
天麻煎丸
天麻煎丸【来源】《(御药院方》卷十一。【组成】天麻(去芦头 防风(去芦头 人参(去芦头 各30克白僵蚕(炒 干蝎(炒 朱砂(研，...
2025-12-01114 0 -
怎么缓解冬季皮肤干燥问题
冬季皮肤干燥怎么办 1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，3、增加微冬季皮肤干燥怎么办？洗好脸后常常会出现绷紧的觉...
2025-12-01106 0 -
每天坚持做踮脚运动，最后身体怎么样了？或能收获6大喜人变化
比如说肥胖心血管疾病以及身心受损等等，而这些问题的出现都会给身体造成损伤，就应该适当增加身体的活动量。腿部血液循环速度明显加快，...
2025-12-01100 0 -
深筋膜按摩法（连载27）
我们身体上的的筋骨会因为劳累、劳损会逐渐紧缩甚至拘挛发硬，我们的内脏大多也是由同样性质的韧带和深筋膜悬挂固定在身体骨架上的，内脏...
2025-12-01113 0 -
腿上爬“蚯蚓”，是静脉曲张了，一个千古名方，打通小腿经络，有效化解淤堵
运动少阳气就升发不起来，让全身的经络血脉流通起来，下面我们就来看看当归四逆汤是如何化腐朽为神奇的吧，是不是跟中医所说的淤血很像，...
2025-12-01103 0 -
想长寿，要多运动多喝水？都不是，过了60岁，守住三条准则更靠谱
平时也会学习养生知识多喝水，有人说多运动多喝水对长寿不利，相信平时有运动习惯的人都深有感触。一般人喝够了就不喝了，但是有部分人觉...
2025-12-01111 0 -
7月一定要喝这碗汤，健脾生津、滋阴益气，入伏前必喝
闷、热、中暑、浑身无力、食欲不振，其实这碗汤还是咱们的邻居韩国人流传的养生秘诀，他们觉得这是养生防病的重要节气，吃人参不是火上浇...
2025-12-01111 0 -
女人一咳嗽就漏尿，是怎么回事？医生分析：和这3个原因有关
有些女人会在咳嗽的时候出现了憋不住尿的情况。身体里的每一个器官甚至是细胞的功能也会随着我们的年龄增长而逐渐衰退，身体各个器官的衰...
2025-12-01108 0