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想长寿，要多运动多喝水？都不是，过了60岁，守住三条准则更靠谱
平时也会学习养生知识多喝水，有人说多运动多喝水对长寿不利，相信平时有运动习惯的人都深有感触。一般人喝够了就不喝了，但是有部分人觉...
2025-08-0266 0 -
打坐双盘腿的好处和速成方法简介 武当太极道 传授正宗武当功夫
打坐双盘腿的好处和速成方法简介 发布时间:打坐就不会再腰疼，6. 具体的练法是上座之前做些开胯运动，而且会打开胯关节，9....
2025-08-0268 0 -
萝卜水洗脚防冻疮
萝卜水洗脚防冻疮 外科 冻伤类 预防冻疮之法：用萝卜水洗脚。方法是每年冬季来临之际，买几斤普通的萝卜回来，将萝卜洗净后切成块，放...
2025-08-0270 0 -
盛夏当心孩子患上“暑假病”
盛夏当心孩子患上“暑假病” 其他 中医养生 盛夏来临，中小学生也迎来了暑假，紧张学习了一个学期的孩子，有了一个放松、休息和恢复体...
2025-08-0169 0 -
手脚发麻就是经络不通？可能是这3个原因，分享三个中成药调理
如果你一个姿势时间长了会出现肢体麻木，这些啊都是因为经络不通血液运行不畅导致的，女性朋友还会出现痛经，经络不通畅血不能去濡养它，...
2025-08-0166 0 -
常用的4大经典名方 疏肝中成药，如何选用呢？
偶尔食欲不振和胸闷症状，这属于肝郁脾虚时间不长，逍遥丸只有疏肝健脾作用，当出现瘀堵时就要选择下面3个中成药了。舌庞大有齿痕（明显...
2025-07-3167 0 -
极品中药泡脚药方大全
通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。泡脚水的温度以30~38度为宜，2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米［没过踝关节...
2025-07-3165 0 -
四乌一子酒
[药物组成] 川乌 乌捎蛇 亨乌 乌梅 草子各lse，[用法用量] 以布蘸酒外擦痛处，擦至痛处有热感为度。直至疼痛消为止，[制备...
2025-07-3063 0 -
二十四节气秋季寒露养生
二十四节气秋季寒露养生 药膳 春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践...
2025-07-3066 0 -
消除皱纹，还你迷人风彩---中药偏方去皱不求人
时间的脚印悄悄的爬上眼角和额头时，我们更多的会慨叹人生的短暂和容颜的易老。大都去花费打量的时间和金钱去美容店。不但效果不够理想，...
2025-07-2968 0