维生素E三问：有啥作用？哪些人群会容易缺乏？如何食补？

这归功于维生素E强大的抗氧化功效，维生素E是对视力、血液、大脑和皮肤健康都很重要的营养物质，维生素E还促进免疫系统健康，维生素E...