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八招照顾老人健康饮食
膳食营养是保证老年人健康的基础。骨骼的矿物质减少、消化酶、消化液分泌减少导致消化功能减退。老年人的营养和饮食都有特殊性，如果消化...
2025-03-0518 0 -
职场人员要注意的行为准则之十三（44）
职场人员忽视健康：长时间加班，饮食不规律，影响工作效率。不过，针对这些颈腰椎问题，职场白领也会有各种应对招数。数据显示，超半数的...
2025-02-0729 0 -
矿物质和微量元素
人体组织几乎含有自然界存在的所有元素，其中碳、氢、氧、氮四种元素主要组成蛋白质、脂肪和碳水化合物等有机物，其余各种元素大部分以无...
2025-01-3136 0 -
20个饮食好习惯，远离疾病，越来越健康
”你的身体健康、心理状态，以及生活能力，与饮食习惯都是分不开的。培养良好的饮食习惯，让你越来越健康。相信很多人都有走路吃东西的习...
2024-12-2849 0 -
三寒两倒七分饱，健康活到老！牢记这套长寿顺口熘
“三寒两倒七分饱”，这里是指在“五月寒”和“秋寒”、“倒春寒”中要注意增减衣衫，还要在每天的子时、五时按时入睡，最后每餐七八分饱...
2024-12-2769 0