芡实功效盘点：芡实红枣花生红糖水补血养颜

可以用芡实煮粥辅助治疗。中医认为芡实益肾固精，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，而炒芡实以健脾开胃为主。经常用芡实煮粥，或煮红糖水吃...