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《仙人揉腹：一种神奇而简易的自我按摩法》附图
仙人揉腹'治好了我的心脏病(代前言 过去我的心脏有间歇、早搏的现象。我感到心脏早搏的次数逐渐频繁起来。但不犯病时又抓不住心脏的...
2025-11-21111 0 -
特色揉腹疗法、一推就会打嗝放屁,揉腹法，终于有了图了！（躺在床上也能病！）
就是通过手探寻腹部病灶所在，因为它是人体脏腑活动、血液循环，都可以在腹部找到相应的阻滞点。一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝...
2025-11-17113 0 -
过年吃的肠胃不舒服坚持做做仙人揉腹吧
气血的好歹取决于脾胃的功能，人体要想气足血盈。保养脾胃平时饮食需要注意少食肉。还可以通过坚持揉腹的方法来保养脾胃，今天来分享下我...
2025-11-08109 0 -
常揉腹部的好处，你知道多少个
二、腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果...
2025-10-20118 0 -
「腹部养生」每天做这个动作，大肚子没了，连便秘都好了
既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积，而小腹又是阴经相交接的部位，经常用手心按摩小腹至发热，揉腹的功效不止能减肥哦！首先是对腹部肌...
2025-10-19131 0 -
揉揉肚子治病多，再荐揉腹法！
有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。在敲打和...
2025-10-14111 0 -
健康拍打拉筋
客观讲揉脐的效果可能远远超过了目前的主流医学，不是方法本身多神奇，而是通过揉脐能唤醒脐内之火，激发自身的免疫力，清除腹内垃圾、毒...
2025-10-14121 0 -
擦胸揉腹增强免疫力
据生活时报报道擦胸揉腹养生法，对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。多病且不易恢复的人主要原因与免疫力低下密切相关。人的胸...
2025-10-14149 0 -
极简推拿：一分钟揉腹，把你揉睡着，是怎么做到的？
把揉腹运用到生活中去的。我用的是提博气里面的揉腹方法。把肚脐眼看做一个排病气的出口？揉的时候手指不需要发力。肚子不是一下子就能够...
2025-10-10176 0 -
腹部按揉养生一法
人体的腹部为“脾胃又是人体气机升降的枢纽；揉腹可通和上下，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能...
2025-10-08145 0