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日饮七杯水 肌肤不干燥
为什么荤食者比素食者需多喝水，因为荤食者体内毒素多于素食者。而水有助于把毒素从肾脏排出体外。饭前1小时最好不要喝水或饮料，但吃低...
2025-03-0121 0 -
绿色减肥法：30种蔬菜轻启健康减肥之门
最简单、最自然也是最有效的减肥法则：通过食用低热量的绿色蔬菜来达到理想的体重。苘蒿是一种低热量的绿叶蔬菜，含有多种对身体有益的营...
2025-02-2424 0
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