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日饮七杯水     肌肤不干燥

简介为什么荤食者比素食者需多喝水,因为荤食者体内毒素多于素食者。而水有助于把毒素从肾脏排出体外。饭前1小时最好不要喝水或饮料,但吃低...
荤食者比素食者需多喝水 为什么荤食者比素食者需多喝水?因为荤食者体内毒素多于素食者,而水有助于把毒素从肾脏排出体外。饭前1小时最好不要喝水或饮料。但吃低热量食物就要经常喝水,最好是每隔半小时就喝1次,每次喝二三口。这是因为,吃低
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