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红砂手采气功
红砂手采气功 红砂手采气功 本功法能充盈内气，练红砂手功时，含胸收腹，左掌垂直向上。右掌与地面平行，右手中指正对左手...
2025-01-170 0 -
腹式呼吸是气功的基本功
那就是练腹式呼吸。都得先花几分钟时间进入气功状态后再练功，心平气和、心情快乐、心地善良、心胸开阔、心灵纯净、寡欲清心、名利两淡等...
2025-01-161 0 -
秘六球一柱神（不外传之奥妙）及怎样练习人体六球相撞
我随之意念想象六球相连，把人击出。我与人推手过招应视对方击我之部位与力量来决定我对六球一柱的调度与使用。怎样练习人体六球相撞如果...
2025-01-154 0 -
少林真宗-壮阳功七法
少林壮阳功夫是少林武僧修内功所创。第一法：激气凝神第三法：揉肾行功第四法：外功修功第五法：固功大法第六法：运气法以上功夫是少林真...
2025-01-155 0 -
道家吐纳筑基功法
功法出自气功养生专著《黄庭五脏六腑真人玉轴经》。杨西山调气法为静功，功法见于气功养生专著《修真秘旨》。呼吸静功妙诀本功法为静功。...
2025-01-136 0 -
话说“气功”
话说“气功”（一）那是三十多年前的事了。由于长时间的营养不良等种种原因，人们的体质基本上都不太好，许多人都患有“肝炎”。与此相应...
2025-01-124 0 -
阴茎癌的气功疗法
阴茎癌的气功疗法 男科 阴茎癌 站立，全身放松，以意引气吞之，如咽下硬物，送入脐丹田，至腹部有饱胀感，然后绵绵呼出；接着第二次吞...
2025-01-087 0 -
武当内功三部功
95％以上的学员皆能指掌发气，马步站桩聚气法：抬至小臂与上臂约成90，即成马步站桩聚气功法姿势：采用平时自然呼吸方法：用鼻轻轻地...
2025-01-086 0 -
道家内丹——通三焦、降火气的方法
排浊纳清最大的难题在于排除胸部的脏气，所以胸部经脉最难打通；风冷易伤腠理“否则会使胸腔的气脉闭塞”老人在气候变化时气血循环极容易...
2025-01-078 0 -
内功静坐法的要求
必须平定心脏跳动如常。练内功首当注意心的平和，练功时必须端正身体。使心神系于祖窍即上丹田处 意志守于下丹田，练功时要闭口齿，并使...
2025-01-078 0