养命必养心脏！心脏不好的人多做这两小动作，巧护心脏，简单实用

很多心脏不好的人都想知道一些养生保健的小动作，第二个是揉小腿，一些上年纪的人可以多做这个转脚踝，就跟我们小时候上体育课这个放松动...