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心脏病患者的饮食健康完整版.ppt 46页
血压下降 增强人体的抗病能力 积极锻炼 有规律的中等强度的有氧耐力运动（指“降低心脏病的风险良好的方法之一 ⑴一项历时20...
2025-03-2015 0 -
耐力锻炼益身心
耐力锻炼能提高人体各器官的工作效率（心脏最为明显 ，是中老年人保养心脏、增强心脏功能、预防心脏病的最好方法，它不仅可以改善心肌营...
2025-03-2014 0 -
对付失眠的办法
对付失眠的办法 保健 安神健脑 少睡几小时无碍失眠者要有“少睡一晚无碍”的观念。许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着...
2025-03-2014 0 -
健脑莫过于运动（运动健康）
健脑莫过于运动（运动健康） 保健 安神健脑 大脑是人体的“元神之府“，生命活动的司令部，它的功能历来为人们所重视。所以人类一直没...
2025-03-1913 0 -
刘护士：糖尿病人都需要掌握的“五驾马车”，具体指什么呢？
1床老伯伯是个急性子，还没等刘护士开口做宣教，他就迫不及待的问道：“护士，我在医院才检查出得了糖尿病，住院后经常听患友们说“五驾...
2025-03-1912 0 -
决定寿命长短的行为，睡觉第三，运动第二，第一很多人做不到
各种养生的词汇也开始频频出现在普通人的生活中。似乎每个人都在追求更健康的生活方式。失眠焦虑随之而来、这个时候我们该如何调整心态来...
2025-03-1914 0 -
提醒：锻炼前最好先吃根香蕉
提醒：锻炼前最好先吃根香蕉 其他 中医养生 很多人怕影响减肥的效果，常常在健身前不吃饭，而刚锻炼一会儿，就会感到气喘、头晕、出虚...
2025-03-1816 0 -
科学有效的运动离不开足部健康管理
要想运动既科学又有效，科学运动与足部健康管理研讨会，围绕足部结构与功能在运动中的重要作用、足部问题产生的原因及对日常与运动的影响...
2025-03-1813 0 -
颞叶、枕叶、顶叶、额叶癫痫发病的区别
发作间歇期头皮脑电图早点可以暂时正常可表现为背景活动轻度或直接显著不对称也可表现为单侧或双侧同步或不同步的颞叶棘波尖波和(或 慢...
2025-03-1814 0 -
每天坚持做踮脚运动，最后身体怎么样了？或能收获6大喜人变化
比如说肥胖心血管疾病以及身心受损等等，而这些问题的出现都会给身体造成损伤，就应该适当增加身体的活动量。腿部血液循环速度明显加快，...
2025-03-1813 0