借鉴自尊公式，处理工作焦虑：保持正常行动，重构不能犯错的想法

不过过度的压力感却是有害的，最常见的压力感受就是工作焦虑，认为人的烦恼与欲望成正比，担心工作出错没法交代，总是追求自己不犯错，这...