淮山粥制作:淮山60克，粳米（或糯米）100-150克，同煮粥，用食盐调味食用。功效:有健脾益胃，补肾固精，止泄泻，长肌肉，治消...
小米淮山粥【来源】《家庭药膳》【原料】淮山药40克(鲜品约100克 ，白糖适量。【制作】将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟...