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这五种方法能有效治疗失眠，最后一种最有效但却被大众误解
失眠的人通常不只是睡眠出了问题，今天新概念心理咨询催眠导师荣新奇教授给大家讲解一下改善失眠的5个方法。目的是打造舒适的睡眠环境、...
2025-03-2414 0 -
健康在心里
健康在心里 其他 中医养生 健康在心里心理健康即是指对任何事物的认识、情感及欲求都能处于理智的正常的心理状态，意志坚强，积极向上...
2025-03-2412 0 -
养生：我有我的运动健康随我行
养生：我有我的运动健康随我行 其他 中医养生 随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？...
2025-03-2314 0 -
减缓大脑退化有方法
减缓大脑退化有方法 保健 安神健脑 人的大脑退化虽属必然趋势，但采取积极防治措施，能有效地减缓大脑退化的发展，有益身心的健康1。...
2025-03-2210 0 -
你的儿女为什么越来越不愿与你说话？
你儿子是不是有抑郁情绪了？你的感受一定是痛苦的不舒服的。也许是他心里烦躁，就把这种烦躁投射在父母身上。我得到孩子的房子去看看孩子...
2025-03-2117 0 -
善良真能助人长寿！不信？看看这些研究
善良会提升我们的幸福感？善良包括一切旨在与让他人受惠行为有关的想法、感受和信念。善意的行为不仅能让接受帮助者感到高兴“让我们感受...
2025-03-1714 0 -
过度压力让人变笨
过度压力让人变笨 内科 其他类 工作压力使人产生心理的紧张感,心医学早有论述.一般来说,体力的压力会使人有种"负压感",心理上的...
2025-03-1617 0 -
由内而外的情绪美容处方
由内而外的情绪美容处方 保健 美容减肥 肌肤美容的目的是去除疵点、皱纹、色斑，情绪美容的目的是去除烦恼、焦虑、紧张、急躁、忧愁、...
2025-03-1514 0 -
心理养生四要素
心理养生四要素 其他 中医养生 专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功...
2025-03-1523 0 -
有了恐惧找中医“壮胆”
其他 中医常识 恐惧症大多是由于缺少处理可怕情境的能力而引起的，恐惧症与心理、社会因素关系密切，表现为认知、情绪、躯体、行为4方...
2025-03-1314 0