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筋膜的粘连及松解治疗

筋膜粘连筋膜粘连组织的松解1、松解浅层筋膜：手法推拿作用于浅筋膜层。b.铁指鹰爪功，这是松解中深层筋膜的有效方法，可以深入肌间隙...

2025-10-14

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背部的结构·筋膜

躯干和颈部的中轴区和中轴旁区的主要筋膜层是胸腰筋膜、颈深筋膜以及椎前筋膜、胸内筋膜、腹膜后筋膜和骨盆筋膜的后部组成（后四部分...

2025-10-13

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足跟痛、足心痛，别只考虑筋膜和肌肉，神经卡压最容易被忽视！

一般认为这些部位的变化都会导致足跟痛。还会从臀部肌肉、腰部肌肉的损伤来考虑对足跟的影响。这是由于小腿三头肌跟腱区域的紧张牵拉而导...

2025-10-10

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