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耐力锻炼益身心
耐力锻炼能提高人体各器官的工作效率（心脏最为明显 ，是中老年人保养心脏、增强心脏功能、预防心脏病的最好方法，它不仅可以改善心肌营...
2025-03-2014 0 -
虽可勃起，但耐力不够，早泄早射的偏方
自诉有手淫习惯，用手自慰比较频繁，容易出虚汗，经常腰背酸疼，【为什么过度手淫，性生活频繁会造成记忆力下降，大脑髓还需要肾精的滋养...
2025-03-1912 0 -
国民体质监测报告新鲜出炉：全民体质是增强了还是变弱了？你处于什么水平？
作为评价一个国家国民体质健康水平的重要工作，我国国民体质监测主要从身体形态、身体机能和身体素质等三个维度评价国民体质健康状况。身...
2025-02-1832 0 -
从欧美流行的MAF180到近期日本人实现突破的细胞分裂法：都在说跑...
一、日本选手进步神速的奥秘——细胞分裂法二、细胞分裂法的科学本质：把强度降下来维持轻松跑按照40岁，最大心率180计算，轻松跑心...
2025-01-1659 0
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