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从欧美流行的MAF180到近期日本人实现突破的细胞分裂法:都在说跑...

简介一、日本选手进步神速的奥秘——细胞分裂法二、细胞分裂法的科学本质:把强度降下来维持轻松跑按照40岁,最大心率180计算,轻松跑心...
在2018东京马拉松赛上,日本本土选手取得了辉煌的战绩,男子前10名中有6人是日本选手,其中25岁的设乐悠太更是战胜众多非洲高手,名列第二,并且以2:06:11 秒刷新了亚洲纪录;而女子选手中,前十名也有4人属于日本选手。相比中国专业选手近
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