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保命元新发现——抗癌米饭的正确吃法
这种特殊加工后的米饭含有抗性淀粉，它不会被分解为糖吸收进血液形成血糖，让月桂酸和米粒中的淀粉产生融合。抗性淀粉会在米粒温度下降的...
2025-02-2025 0 -
吃“冷米饭”能减肥吗？关于抗性淀粉，你必须知道的事儿
听说把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！冷饭有助于减肥，是因为抗性淀粉既...
2025-02-0236 0
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