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按摩“脚心”祛百病
按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，人的脚掌密布许多血管，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，按摩这个穴位。有滋阴补肾、颐养...
2025-10-04143 0 -
按摩三步曲告别手脚冰凉
进行自我按摩。可轮换按左右手臂的手三里（曲池下二寸）、合谷、劳功（手心）等穴位。左右腿脚轮换按足三里、涌泉等。二是温灸。用艾条熏...
2025-10-04137 0 -
徐文兵小课堂 | 灰指甲
大脚趾外侧隶属于肝，内侧隶属于脾。对于平时有贫血、月经漏下淋漓不止的人，可以用艾灸、按摩或针刺足大指内侧趾甲根部的隐白穴，对于平...
2025-10-04169 0 -
学会艾灸脚上这几个反射区，解决全身绝大多数病痛
人体各器官和部位在足部都有相应的区域，运用艾灸等手法刺激这些反射区，从足底治疗全身疾病，右脚底拇指骨关节骨缝处：四五脚趾指缝脚背...
2025-10-04168 0 -
治疗脚气有哪些相关偏方
脚气的治疗偏方 1、用茄子根和盐煮的水洗脚，一般数次便可见效. 3、连续用生大蒜擦磨便可治愈。5、直接将药膏涂抹至患处，双脚清洗...
2025-10-04173 0 -
几种治疗脚气的中医偏方
市面上有许多的治疗脚气的药物，其实我们的中医早就有了一些治疗脚气比较好的偏方，再用脚浸入二十至三十分钟，可防止脚臭复发，4、脚上...
2025-10-04139 0 -
“上病取下，百病治足”一病一绝招（图解）
从足底治疗全身疾病，右脚底拇指骨关节骨缝处：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激：用工具或者食指关节向前上方点压：四五...
2025-10-03215 0 -
健康科学的养生
痰湿体质怎么调理？这是体内排出毒素的最大一条通道：通过大便把内体脏东西排出体外。通过发汗把体内的毒素排出去，膀胱经是掌控尿液和汗...
2025-10-03147 0 -
上病取下，百病治足---绝妙9招，效果真好！简单，人人都能做到！
下面介绍几种通过脚就可调理的病症：肝提供的血液及其阴津物质，揉脚趾头缓解眼干。经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血，最好顺着脚趾的方...
2025-08-03109 0