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原来经络是管这个的！
因此建议你每天用力敲打胆经，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪：面部供血主要靠胃经。颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供...
2025-03-0821 0 -
高清动图，紧致手臂，雕琢线条！
初学者手臂训练专题：弹力绳—站姿交替臂弯举，站姿双脚踩住弹力绳中段，双手握住把手，屈曲一侧手臂，收紧目标肌群。肩部后伸并保持上臂...
2025-03-0718 0 -
背部超级组训练，帮你高效打造“倒三角”身材
今天为大家推荐5个背部超级组训练教你练出倒三角有型的健康好身材然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。另...
2025-03-0121 0 -
手和手臂疼痛
受伤是手、手腕和手臂疼痛的最常见原因之一。常见原因手臂和手部疼痛也可能包括麻木。除了心脏病发作或严重受伤之外，手臂和手部疼痛的潜...
2025-02-2820 0 -
左手臂疼痛是什么原因怎么办
相信有人试过左手臂疼痛，但是你知道左手臂疼痛是什么原因吗？为什么会左手臂疼痛的呢？左手臂疼痛的症状分析左手臂疼痛的主要原因左手臂...
2025-02-2817 0 -
关节疼暗示体内有肿瘤？警惕9种手臂疼痛
但有的时候也有例外，比如肩臂的疼痛就很很容易被当做颈椎病、风湿病，连有经验的医生也可能会错误判断。但很多心绞痛患者的痛感还会延伸...
2025-02-2820 0 -
一个排毒穴，不输足三里，排毒清火，调理肠胃，还治手臂酸痛呢！！
怎么找这个穴位呢?先将手肘弯曲，肘横纹外端点处是曲池穴，(2寸就是你自己3个手指的横向距离 就是手三里穴。用拇指按压此处,用力按...
2025-02-2623 0 -
十二经脉 任督二脉3D动态循行图，及全身穴位详解
导读：以下是任督二脉和十二经络。经络包括经脉和络脉。而经脉包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部。十二经脉是经络的...
2025-02-2523 0 -
14经络的作用顺口溜，该疏通哪条经络！
疲劳透支找脾经；容易感冒拍肺经；失眠多梦找心包；废物积滞找胆经？胆经裤线重迭行，腋窝肿胀后脑痛，淋巴发炎局部胖；眼圈发黑有痛经，...
2025-02-2523 0 -
经络速记口诀 全身穴位治疗口诀，美容师收藏
腋窝肿胀后脑痛。淋巴发炎局部胖，眼圈发黑有痛经。下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，小便发黄膀胱痛，四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；...
2025-02-2424 0