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立冬将至，早餐喝碗它，补足肾精和气血！常按“补肾开关”，记性好、腰不疼！
咱们该怎么养肾呢，有很好的补益肾精的作用：无论是肾阴虚还是肾阳虚的人群都可以吃它来食补。所有食材洗净后加适量水煮成粥即可。补益肾...
2025-01-147 0 -
中医按摩治落枕
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快...
2025-01-0410 0 -
自我按摩治感冒
先以两手拇指指端同时点按双侧风池穴30秒钟，再以一手中指指端点按大椎穴30秒钟，然后以单手五指拿法先后提拿双侧肩井穴5-6次，左...
2025-01-0412 0 -
只要方向不错，解决面瘫其实很简单
大多数都不愿意思考）正文开始以前讲中风偏瘫，溶栓取得明显效果为啥有些人也假装看不见？不规律的生活把身体里面的精消耗没了。稍微遇到...
2025-01-0210 0
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