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这8张表非常值钱！只发一次，人手一份，存起来受益终生！
降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量，芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝舒压、预防便秘、防癌抗癌等功效，芹菜的叶茎有降血压、降血脂、防治...
2025-03-2616 0 -
阴气重可多吃鸡增强免疫力
阴气重可多吃鸡增强免疫力 药膳 阴气过重的亚健康人士多吃鸡能增强免疫力？在日前举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上，一份最新...
2025-03-2513 0 -
男人吃姜女人吃糖
男人吃姜女人吃糖 药膳 按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健...
2025-03-2514 0 -
动不动就放屁？缓解放屁频繁，试试这3招
过多食用制造气体的食物。当天放屁的次数要比平常更多一些？进入人体消化系统后会被分解出大量的二氧化碳和其他气体，自然就会被频繁排出...
2025-03-2515 0 -
柳叶刀：中国“饮食杀手”不是油和糖？这3种吃法危害大，尽快改
那么我国的饮食结构到底出了什么问题呢，中国居民每天摄入的蔬菜量不断下降。但与之相对比的却是动物性食物的摄入量不断攀升，甚至超过了...
2025-03-2214 0 -
花生这个“长生果”真的长生吗?
王医生每次提到健康饮食一定会提到每日坚果25g，主要成分为EPA和DHA花生的好处，亚麻酸再体内可转变为EPA和DHA，花生确实...
2025-03-2221 0 -
有哪些习惯可以让你慢慢变瘦？
少吃就会降低基础代谢，一些做得比较好的美食博主的视频每次看了都想吃东西。不仅帮你省钱还能少摄入点热量，14、减肥过程中不需要完全...
2025-03-2219 0 -
花生是重要的营养食品
发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现花生的好处，用花生当零食的人吃得更少。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量...
2025-03-2113 0 -
红豆有什么营养价值？
红豆是大家生活中经常见到的一种食物，有很多女性是非常爱吃红豆的红豆的营养价值，经常弄点红豆吃吃是能够促进脾胃消化，贫血的人弄点红...
2025-03-2117 0 -
宝宝营养不良怎么办 吃什么补回来
引起宝宝出现营养不良的原因，也容易引起宝宝出现营养不良的，宝宝所出现的营养不良会有哪些症状。最常见的主要是以疲劳乏力、体重下降、...
2025-03-2117 0