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气功养生常识
气功”吐纳”静功”动功”打坐”静坐养生”呼吸养生”只要以内功为基础，都属气功的范围。气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者...
2025-03-1413 0 -
长寿之道，动静为妙
养身在动，养心在静。动主练形。打拳练身，打坐养性。静以养神，动以练形；气功锻炼分静功与动功。静功是采取坐、卧、站等姿式不动，着重...
2025-03-0220 0 -
动功练气的活度，静功练气量
动功练气的活度，在动静结合的修练中我体会到，动功的作用主要使肌肉、筋骨变得强劲有力，而静功则主要是使内脏机能充实。动功的主要作用...
2025-02-0833 0 -
智理名言与真知灼见(219)
你会感受到爱的涌动，你会理解吃亏是一种“你会感受到周围充满友善的目光，言语中注意体现抑扬顿挫、轻重缓急、博学广思，举止上落落大方...
2024-12-3147 0
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