盛夏食药粥祛暑保健康的做法，盛夏食药粥祛暑保健康怎么做，盛夏食药粥祛暑保健康怎么煮

至莲子煮烂即可，加入粳米100克同煮。待粥熟加入少许冰糖即可食用。煮粥时可加适量山药；与粳米同煮至米烂汤稠时捞出荷叶。粳米100...