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跑者：如何检查自己的心率！
您的静息心率、目标心率和最大心率也可以告诉您有关您健康的不同信息。详细了解您的最大心率、目标心率、静息心率以及如何检查您的脉搏。...
2025-03-0822 0 -
心梗发作，一个动作，比救心丸更能救命
我们都知道心梗是由于冠状动脉血流量急剧减少或中断。发生心梗时即使微小的活动和烦躁情绪都会加重心脏负担“而停下来、保持静息就是帮助...
2025-01-0143 0 -
树泽：可操作的长寿秘诀
一路陪伴 共同成长本文7月24日首发于社区#周末互动##终身学习#模块全文无删减可操作的长寿秘诀大家都知道运动有益健康，运动也需...
2024-12-3155 0
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