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中医论泡脚（超全）
疏肝健脾强腰身，每晚热汤洗足眠，常搓可治肾亏损。 秋天每晚洗洗脚，冬天睡前勤洗脚，历代养生家把每晚用热水泡脚作为养生却疾、益寿...
2025-02-1028 0 -
中医治疗下肢静脉血栓的药方
长期卧床、外科手术后、肾病、静脉插管、心肌梗死、恶性肿瘤、吸烟、口服避孕药、粗暴按摩、肥胖、高龄等均可成为诱发因素，现代医学主要...
2025-02-1032 0 -
少林拳《易筋经》正身势上段详细图解
两臂自然垂于体侧“用两脚前掌着地支撑。左掌掌心向上，右手握拳放于左掌上，拳心向上两膝直立。由鼻缓缓吸气，1.两手成掌向左右平直展...
2025-02-0934 0 -
百岁爷爷的“健腿经”坚持了50年
腿和脚往往容易出毛病，先用双手紧抱左侧大腿，然后再从踝部按摩至大腿根。左腿按摩完后，再用同样的方法按摩右腿，然后用两手掌先夹住左...
2025-02-0933 0 -
膝盖疼
膝盖疼：四逆散处方，白芍30g，枳壳15g：生甘草10g，脚痛脚软膝盖骨弯不下来，膝盖骨痛加重，最易酸软。一旦听到刮风下雨和郁闷...
2025-02-0933 0 -
山鸡的作用与功效
山鸡(《陆川本草》 【来源】为雉科动物原鸡的肉。【动物形态】原鸡为家鸡的远祖，形似家鸡而较小，体长约60厘米。肉冠、肉垂以及裸出...
2025-02-0930 0 -
“精从足下生”3个泡脚小方，帮你“补漏”
就看ta有没有一双红润、温暖、有力而灵活的腿脚。而养根其实就是固肾、养腿脚。都一端连络了身体深处的脏腑。泡脚能够同时影响到脾、肝...
2025-02-0731 0 -
很疯狂的祖传偏方
江南名医陆银华祖传300百年治疗面瘫之方。羌活9克、防风9克、藁木9克、荆芥穗9克、川芎12克、天麻12克、白僵蚕6克、白附子6...
2025-02-0731 0 -
“筋三草” “膝四药” 专治腿脚不利索俗...
脚痛可分为脚气、内伤、鹤膝风三大类。脚气以鸡鸣散为总方，鹤膝风治疗方剂较多，可以用四神煎合养筋汤加入，流注手足痛得喊：脚气痛。吴...
2025-02-0731 0 -
扭成这样依然是腿精天花板？说好的二郎腿毁腿型呢…
但是又会严重影响体态和导致下肢疼痛呢。虽然抬起的那条腿不需要负担身体重量。但是还是要依靠肌肉收缩把整条腿抬离地面，抬起来的那条腿...
2025-02-0730 0