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冬季养生有“八”宜
冬季养生有“八”宜 药膳 一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌...
2025-07-2167 0 -
【一问一答】：脚感染真菌，非常痒
我的脚感染真菌，煮水泡脚。醋能够抑制细菌的繁殖，而艾叶可以在一定程度上起到杀菌的作用。局部放血，局部消毒后，刺破瘙痒部位皮肤，挤...
2025-07-1967 0 -
一种治疗脚气、脚臭、脚汗的中药
本发明公开了一种治疗脚气、脚臭、脚汗的中药，土槿皮8-12份，白蔹3-8份，白鲜皮3-8份，苍耳子5-10份，栀子1-5份，黄芩...
2025-07-1873 0 -
脚膝痿弱―仙人杖浸酒
脚膝痿弱―仙人杖浸酒 药酒 仙人杖浸酒[药物组成] 仙人杖一斤四两[功能主治] 治柔风，脚膝痿弱，久积风毒，上冲肩膊胸背疼痛，...
2025-07-1769 0 -
站桩无极桩 身体大弓快速形成总结出来的经验，身体往那一站，马上就
站桩无极桩 身体大弓快速形成，首先我们站桩什么也不用想，然后胯放松，身体全身放松。可能没有练过拳的、不懂得松胯、突命门的、收尾骨...
2025-07-1668 0 -
鞋的选择
鞋的选择 其他 中医养生 鞋的选择《老老恒言》载：“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行，三阴皆起于足。所以盛夏即使穿厚鞋亦非热...
2025-07-1670 0 -
牛膝椒附酒
酒浸牛膝丸”[药物组成] 牛膝(炙黄 三两 川椒(去于并合口者 半两 附子(炮去皮脐 一个十钱重 虎脚铜骨(真者，醋炙黄 半两。...
2025-07-1570 0 -
「专属爸妈」的7大养生法，把健康转给爸妈！
闭目是最简单有效的养肝，眼睛干涩、迎风流泪的症状，迎风流泪是肝的收敛功能不足。眼睛干涩则是肝的精血不足：闭眼养肝法，绿色食物能有...
2025-07-1567 0 -
万万没想到，原来养生的秘密在这里——时辰养生（精华版）
熟睡以养阳、排毒、造血：喝杯温开水。此时写文著书等脑力工作效率高：早餐可食粥、水煮鸡蛋、坚果。给身体一上午持久的动力支持：喝喝白...
2025-07-1469 0 -
张氏形意拳 第一拳决：顶字诀
张氏形意拳在初练崩拳时。顶包括头顶、拳顶、脚顶“其中头顶与内家拳要求”前面的立拳在身体尽量前顶的同时，还有前顶的意念“是指前脚进...
2025-07-1470 0