当前位置：首页 > 蔬菜 第2页
-
早上其实是“养肝黄金期”？养肝护肝，应坚持吃3种早餐
而倘若能经常吃一些有利于肝脏健康的食物，远离伤肝物质对于受损肝脏的修复是极其有利的。通过正确的养肝护肝方法，这对于肝脏健康是极其...
2025-03-2321 0 -
午餐多吃素下午不犯困
午餐多吃素下午不犯困 其他 中医养生 “春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。其实春困并...
2025-03-2312 0 -
柳叶刀：中国“饮食杀手”不是油和糖？这3种吃法危害大，尽快改
那么我国的饮食结构到底出了什么问题呢，中国居民每天摄入的蔬菜量不断下降。但与之相对比的却是动物性食物的摄入量不断攀升，甚至超过了...
2025-03-2213 0 -
秋季应多吃什么蔬菜和水果？
秋季应多吃什么蔬菜和水果？应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物，还可多食米粥来益胃生津，防止耗伤阴血...
2025-03-2212 0 -
有哪些习惯可以让你慢慢变瘦？
少吃就会降低基础代谢，一些做得比较好的美食博主的视频每次看了都想吃东西。不仅帮你省钱还能少摄入点热量，14、减肥过程中不需要完全...
2025-03-2219 0 -
然美肤好果汁
然美肤好果汁 保健 抗防衰老 蔬菜、水果有“天然美肤剂”之称。在中国利用蔬菜和水果美容健身已有悠久历史，古代的美女佳人，三宫六院...
2025-03-2212 0 -
吃蔬菜不当可致儿童糖尿病
吃蔬菜不当可致儿童糖尿病 其他 中医养生 吃蔬菜不当可致儿童糖尿病澳大利亚蒙纳什大学和墨尔本国际糖尿病研究院的一项研究成果表明，...
2025-03-2114 0 -
韭菜可以补肾
韭菜可以补肾 其他 中医养生 韭菜可以补肾韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的“威而刚”，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良...
2025-03-2113 0 -
解说各种维生素作用一览表
小儿维生素K缺乏症；促进维生素A在肝中的贮存，在维生素B族中属于最新发现的维生素之一；和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。维生素是人体...
2025-03-2110 0 -
睡不好容易醒、胃口差的人可以试试这个粥，每天喝一碗就能睡的香
如果是经常睡不好的情况下，或者是有的人经常会出现一些半夜精神胃口变得非常差，一定要通过一些饮食的方式去改善自己的身体，也可以选择...
2025-03-1912 0