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五谷杂粮种类多，怎么吃才养生？
在此基础上还会加上一些药食两用的杂粮，小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃，中医认为高粱具有健脾益胃的作用，高粱具有养肝护肝的作用...
2025-03-0120 0 -
痰湿严重、体质复杂的人群
三子养亲汤。紫苏子、白芥子、莱菔子，放在锅里微微炒一下，每次喝的时候取10克左右，泡水即可，炒苏子60克、炒莱菔子60克、炒白芥...
2025-02-1135 0 -
红茶减肥一周瘦八斤是真的吗（生姜泡红茶7天减8斤不是梦）
生姜红茶禁食法时间表：但注意饭后不要吃任何东西，喝蜂蜜水：喝2杯姜红茶(400毫升 ：我们已经知道红茶和生姜可以暖身，喝生姜红茶...
2025-01-2068 0
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