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手腕有个“不老穴”，每日按一按，降压抗衰老，防病强身助延年
就能加快新陈代谢、改善脏腑功效、提高免疫力，阳谷穴就在人体的手腕。阳谷穴能强身健体“常按揉此穴可防治各类老年疾病”老年人总是肩膀...
2025-11-25112 0 -
万病源于堵
微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），基本只有人体的中间部位循环畅...
2025-11-15109 0 -
手腕疼不用愁，每天坚持一个小动作，摩擦刺激穴位，缓解手腕疼痛
肌肉拉伤或是疲劳引起的疼痛，导致肌肉的拉力突然变大引起的疼痛。二是一个动作反反复复的工作导致肌肉出现疲劳的状况导致的疼痛，疼痛时...
2025-11-13110 0 -
每天只需五分钟防治鼠标手
有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫。导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛，...
2025-11-13111 0 -
预防毒蛇咬伤;喝一次可两年内蛇咬安然无恙
神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。中医认为，肠胃功能弱的人容易...
2025-10-31122 0 -
大成拳托婴桩练法（附：姚宗勋、王选杰等15张不同时期的托婴...
王芗斋先生在《大成拳论》中指出：“要知拳真髓，首又由站桩起”。大成拳托婴桩又名托宝贝桩或勾挂桩，因为双手在身体前上方，而手上有夹...
2025-10-29112 0 -
脖子以上的病，多按摩手腕上的一个点 ， 为什么？
这个点就是手腕上的列缺穴，列缺穴是调节脖子以上疾病的总穴，头项寻列缺”列缺的主要作用是治疗头颈部疾病的，当人感到头晕目眩时。刺激...
2025-10-28151 0 -
睡前简单按压穴位，告别失眠，十分钟入睡
第二天上班精神不佳，干什么都是浑浑噩噩的状态，小刘分享了一个穴位按摩的方法，小刘说他以前也失眠严重后来看了中医，中医教他穴位按摩...
2025-10-28113 0 -
中华医学会 科普图文 摔倒后手掌撑地导致桡骨远端骨折
你有摔倒后手掌撑地的经历吗？摔倒后的这个姿势，非常容易导致桡骨远端骨折。一般来讲4-6周时要调整石膏，因为桡骨远端骨折一般是手掌...
2025-10-28129 0 -
手部穴位图－－掌心
方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五掌内食...
2025-10-28116 0