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旅游养神增寿
旅游养神增寿 其他 中医养生 旅游养神增寿当人们离开喧闹的都市，悠然置身于奇峰飞瀑、幽林清泉、草地田园、明月平湖或碧海苍天的景色...
2025-03-2610 0 -
老子道家养生十字诀
勿执我见，更宜自食其力，自能反朴还真，少言语以养内气。寡色欲以养精气：薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒以养肝气，节饮食以养...
2025-03-1914 0 -
清静养神
躁而日耗者以老，只有心理清静。才能得以调心养神守精”精气逐渐充盛。心神躁动不安，精气日益耗损；就必须祛除杂念。从欲快志于虚无之守...
2025-03-0221 0 -
静心养神
静心养神 其他 中医养生 静心养神神是一切生命活动的主宰，但神气主宰一切生命活动是易动而难静。故养神的关键在于静心，《素问・生气...
2025-02-2425 0 -
节欲保精，养神养性
养神养性房室养生家认为房室养生要节欲保精，否则就谈不上房室养生。节欲保精，节欲不单纯是节制性欲，包括财欲、权欲、物欲、情欲等。节...
2025-02-2426 0 -
中医话“养神”与养生的关系
中医话“养神”与养生的关系 其他 中医养生 祖国医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识活动。...
2025-02-1729 0 -
医道同源，医道通仙道，道家养生的七个要义！
老子在《道德经》开篇就说：大道产生于万物之前，老子在《道德经》中义说“这是老子之道“道家修炼学所讲的：修证老子所云的先天。以长生...
2025-02-1228 0 -
中医养生长寿三大法宝 养精 养气 养神_
——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，而我们中国人的三大法宝——养精、养气、养神，先天之精需要营养物质补充才能维持人体生命...
2025-02-1227 0 -
适度用神
适度用神 其他 中医养生 适度用神静以养神则是为用，养与用是一长一消的关系，只有积养为用，用中有养，方可生生不息，生机勃勃。所谓...
2025-02-1030 0 -
人体生命三宝：“五心养神法”，养精、养神、养气
是取人体的五个中心穴位进行推拿，丹田乃生命的先天之本。让丹田有温热舒适的感觉，这里是指意守这五个穴位的修炼方法”体验两个劳宫穴间...
2025-01-0844 0
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