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肺部亏虚，百病横生！身上自带的养肺穴，疏通肺气，养肺又护肺！
吸烟是导致肺癌的直接诱因之一。无疑会导致肺毒积累，肺是非常娇弱的器官。不良的恶习从而导致肺部亏虚，意思是说全身的血液循环直接或间...
2025-03-2616 0 -
深呼吸与正念呼吸的比较
深呼吸的方法包括缩唇呼吸运动、腹式呼吸训练以及吸气阻力器呼吸训练等：其方法主要是让患者深吸气，需要借助器械的方法来控制吸气量以及...
2025-03-0222 0 -
挺胸跷脚有益健康
挺胸跷脚有益健康 其他 中医养生 俗话说：“人过六十岁，弓腰又驼背”。不管何种原因出现的腰弯背驼对健康都有害。有关专家提出：老年...
2025-03-0120 0 -
不想老，给你早衰的肺洗洗澡
娇弱的肺为何会“早衰”？肺每天24小时呼吸不息，操劳负重，是其早衰的一大因素。如何给衰老的肺洗洗澡？大家想想，你的肺经年累月受“...
2025-02-2025 0 -
犯“春困”了吗？滋阴
犯“春困”了吗？滋阴 药膳 气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。气候转暖后，体表的毛细血...
2025-02-1028 0 -
男性衰老时，2处会变大，2处会缩小，假如都不占，恭喜你，不算老
身体各方面机能慢慢走下坡路。男性每隔8年会出现一次生理变化，身体各机能会逐渐下降”男性衰老身体会出现多种异常症状，肾脏出现问题就...
2025-02-1028 0 -
原地锻炼肺活量的方法（防疫知识）
其吸入的空气只达到了胸部位置，慢慢地就会出现身体不适症状，一、这4种表现说明你的呼吸太浅了，这可能是由于你经常无意识地屏住呼吸，...
2025-01-1041 0
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