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逆向思维：快速突破自己的认知模式，就能让你既快乐又健康
许多事情都很简单，其实越是本质的问题越简单。越简单的事情，快乐这个事情很主观，每个人对于快乐的理解标准都不一样。你觉得自己赚钱就...
2025-11-21113 0 -
入秋谨防“情绪疲软”
入秋谨防“情绪疲软” 其他 中医养生 天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现...
2025-11-21108 0 -
引起失眠的原因
引起失眠的原因 内科 其他类 1、生活习惯：就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。都会干扰睡眠。过半数的慢性失眠患者为原发性睡...
2025-11-20108 0 -
拥抱深度工作，请先找到适合自己的工作节奏
不需要投入精力做出选择便可以进入深度状态，想起《深度工作》这本书所讲到的一句话，轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化为一种简单...
2025-11-18100 0 -
猪血菠菜汤可缓解便秘
猪血菠菜汤可缓解便秘 其他 中医养生 春季易引发便秘，这是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬...
2025-11-17115 0 -
百名百岁老人的养生10要诀
他们在健康的路上都探索出一些养生的经验。因为勤于学习的人更充实。勤奋好学、善于用脑的老人，勤奋用脑有助于维护大脑健康和延年益寿：...
2025-11-16121 0 -
《伤寒杂病论真解》之“一生二二生三三生万物”（一）
整体观念的完整性和统一性包括以下几方面（整体观念具体应用）：舌、脉、证是一个整体。舌、脉、证是同一机体在不同观察角度的具体反映，...
2025-11-16117 0 -
养生：顺其自然寿而康
就中医养生的概念、养生与循道、养生与养德等，适应自然规律的维系人体生命活动的方式，起到保健强身、防病抗衰的作用，二、中医养生必须...
2025-11-16108 0 -
心理养生四要素
心理养生四要素 其他 中医养生 专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功...
2025-11-16121 0 -
药酒非万能，十种人忌饮
十种人忌饮 药膳 药酒最适合促进血液循环，所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。但是由于药酒是用酒精浸泡而成，所以有...
2025-11-15111 0