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膳食纤维食物的健康益处与减肥效果详解 - 了解什么是膳食纤维食物
什么是膳食纤维食物？什么是膳食纤维食物除此之外，很重要的来源是经常吃到的谷物麸皮，尤其是全谷类的食物当中含有膳食纤维的量会更加丰...
2025-11-20138 0 -
板栗热量到底是多少，那就让小编给你说一下
秋季在大街小巷看到糖炒栗子的身影栗子的热量”栗子是很适合老少咸宜的还具有养生功效，栗子在秋冬季是看电视剧还是休闲的时候美味零食呢...
2025-11-18102 0 -
海参
[归经]入心、肾、脾、肺经。1、补肾。用于肾虚所致的遗精、阳痿、小便频数等症：2、润燥。用于阴虚肠燥之便秘：3、养血。用于失血后...
2025-11-18107 0 -
九种食物可“杀掉”忧郁
原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。有哪些食物能够让...
2025-11-17118 0 -
鲫鱼
鲫鱼 药膳 [名称]鲫鱼（鲋）。[性味]甘、温。[归经]入脾、胃、大肠经。[作用]温补脾胃、利尿消肿。用于食欲不振，消化不良，...
2025-11-17120 0 -
生活中的6种“吸糖王”，血糖偏高的人，不妨选择2种，每天坚持吃
糖尿病的出现和吃有很大关系，就会导致身体代谢紊乱，糖尿病有一个显著的特征就是经常会饿，我们生活中一般都是吃大米或者白面等高碳水化...
2025-11-17109 0 -
春季减肥不反弹的瘦身秘笈
前几年非常流行单一的水果减肥方法，能瘦，但瘦的都是水分，不仅反弹快，对身体也有伤害，所以近两年销声匿迹了。选择更减肥的春季减肥方...
2025-11-17137 0 -
糖尿病和高血脂专用面粉制造技术
本发明专利技术涉及食品原材料的制作，主要是供糖尿病和高血脂患者食用的专用面粉。本专利技术涉及食品原材料的制作，主要供糖尿病和高血...
2025-11-15125 0 -
儿童不吃早饭的坏处
儿童不吃早饭的坏处，早餐能提供一个上午所需要的营养物质，肠胃已经消化吸收了晚饭的食物，如果不及时进食早餐不仅会造成大脑能量供应不...
2025-11-15104 0 -
小暑吃什么 五道小暑养生菜
在小暑节气的前后的一个月之间的鳝鱼最是滋补，小暑时节最宜吃黄鳝。黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，对食积不消引起的腹泻也有较好的作...
2025-11-14126 0