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在人生不顺时，在这三件事下“狠手”，才容易旺起来
人生是一场不断的挑战，有时候我们会遇到各种困难和挫折，感觉自己的运气不好，事业不顺，感情不和，健康不佳。其实，人生不顺时，我们应...
2025-01-212 0 -
健康活到百岁的好习惯
人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，而且温开水有助提升体温，人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁，一周至少...
2025-01-163 0 -
10大失眠元凶扰人清梦
10大失眠元凶扰人清梦 内科 其他类 睡不着、辗转反侧……对现代人而言，失眠已成为普遍现象。失眠虽然算不上重大疾病，但它带给人们...
2025-01-145 0 -
高质量健康养老 请养成这些好习惯
我国60岁及以上老年人中有1000万是阿尔茨海默病患者，导致就诊率和治疗率非常低，老年人如果发现自己有以下症状，出现造词障碍或者...
2025-01-114 0 -
大学生饮食习惯调查：近5成曾暴饮暴食，近8成饭后不运动
大学生们是否坚持每天吃早饭？近5成大学生不能坚持每天吃早饭，超4成学生有偏食挑食习惯，近5成学生不能坚持每天吃早饭，而不吃早饭的...
2025-01-114 0 -
习性习惯来源起源形成 及情志形体疾病关系
3.习惯习性与代谢排泄及心脑等关系，由日常外部社会环境与内部脏腑功能因素二部分产生？习性、习惯、习气内容特点，习性习惯本质属性归...
2025-01-104 0 -
湿热型阳痿 千万不要当肾虚治
经常口干口苦，胸闷上不来气，晚上还有夜尿的习惯，看舌苔照片舌红苔黄厚腻，之前不舒服的症状都有明显改善，舌苔也没之前那么厚腻了，以...
2025-01-087 0 -
早上空腹吃苹果好不好?
那么早上空腹吃苹果好不还呢?随便在什么时候吃苹果即使是早上空腹吃苹果并没有什么坏处，任何东西过了一个度都会影响到自己的健康。如果...
2025-01-038 0 -
微习惯，让坚持变简单
袁泉经常和章子怡、秦海璐等人痴迷于各种美食，都说减肥容易保持难。瘦下来的袁泉再也不敢胡吃海塞了，她一直保持着清淡饮食、优质睡眠、...
2025-01-018 0 -
至一习惯：练好深呼吸 你会大改变
前文说了深呼吸（闻花香）的要领与好处。现在说具体如何练习养成深呼吸的好习惯。渴求一生都能活在花香中渴望生活充满花香，渴望通过培养...
2024-12-319 0