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道医养生笔记丨实用、可靠：古时富二代的养生秘诀《遵生八笺》
[摘要]当下，人们养生重“术”不重“道”，只学习一些技巧却没有关注对养生的系统认识。本文介绍了明代著作《遵生八笺》，从八个方面入...
2025-03-1721 0 -
回阳无价至宝丹
回阳无价至宝丹--《遵生八笺》卷十七【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。回阳无价至宝丹--《遵生八笺》（（纟玄）雪居本）卷十...
2025-02-2527 0 -
琼珠膏
琼珠膏【来源】《遵生八笺》卷十八。【组成】粟壳90克(去盖、筋、瓤 桑皮21克贝母24克五味子15克玄参21克薄荷15克陈皮18...
2025-02-2420 0 -
栗子粥(一)
栗子粥(一 【来源】《遵生八笺》【原料】栗子仁100克，粳米100克。【制作】先将栗子仁煮熟，入米煮粥食之。【用法】空腹服食。【...
2025-01-0544 0 -
薏米粥(一)
薏米粥(一 【来源】《遵生八笺》【原料】薏米30克，粳米100克，白糖适量。【制作】将薏米洗净，加水煮粥。...
2025-01-0562 0
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