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道医养生笔记丨实用、可靠:古时富二代的养生秘诀《遵生八笺》

简介[摘要]当下,人们养生重“术”不重“道”,只学习一些技巧却没有关注对养生的系统认识。本文介绍了明代著作《遵生八笺》,从八个方面入...
[摘要]当下,人们养生重“术”不重“道”,只学习一些技巧却没有关注对养生的系统认识。本文介绍了明代著作《遵生八笺》,从八个方面入手,介绍了如何建立养生系统从而正确养生保健,不至于舍本逐末。 随着社会物质文明的不断发展,越来越的人把注意力放到
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