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八招照顾老人健康饮食
膳食营养是保证老年人健康的基础。骨骼的矿物质减少、消化酶、消化液分泌减少导致消化功能减退。老年人的营养和饮食都有特殊性,如果消化...
2025-03-0518 0 -
女人更年期一般是多少岁,更年期吃什么调理身体
更年期是女性必经的一个阶段。女性卵巢功能会从旺盛状态逐渐转为衰退直到完全消失,很多女性会出现各种不适感。因此需格外注意身体养护,...
2025-03-0323 0 -
无糖饮料真的无糖吗?你得知道这些常识
那么这些所谓的“无糖饮料”真的无糖吗?无糖饮料的真身到底是什么?无糖可以理解成没有添加糖,也可以理解成没有甜味,或没有糖类物质等...
2025-02-2622 0 -
午饭后,不宜立刻吃水果,应在饭后1小时;可选择一些酸味水果,如
现在每个人都开始注重自己的健康,水果成了日常食品,但是水果到底是饭前吃还是饭后吃?吃水果一定要做的事有哪些?吃水果,自然是要“食...
2025-02-2028 0 -
肾脏病人要学会科学饮食
肾脏病人的合理饮食对疾病的治疗和康复起着很重要的作用,肾脏病人吃什么,吃多少合适是大家关心的问题。专家对肾脏病人的饮食原则和内容...
2025-02-1728 0 -
双腿反映全身病,千万要留意!腿上的7个疾病信号,看你自查有吗
几个月前开始出现腿部肿胀的情况,小腿又开始出现肿胀的情况,但是肿胀的情况不但没得到缓解,主要因热敷和按摩导致血栓脱落引起,根据腿...
2025-02-1629 0 -
身体缺少营养素的11种表现,很多人都忽略了
睡不踏实的人应该多补充维生素B11、钙,可以促进睡眠。许多人把疲劳当成正常的生理反应,却不知道疲劳竟然和饮食也有关系。全谷物和含...
2025-02-1628 0 -
好心脏吃出来!心脏协会发布饮食指南:10大要点可预防多种疾病
健康饮食能够降低生命中各阶段的心血管疾病风险,在这份发表于《Circulation》的健康心脏饮食指南中,能够为身体补充多种维生...
2025-02-1429 0 -
盐吃太多带来的4个健康危害,你都知道吗?送你几个科学吃盐的方法!
食盐是几乎每个人每天都会摄入的东西。如果过度食用食盐的话,会对肾产生很不好的刺激,会加重对肾脏的负担。所以,适量的摄入食盐才是王...
2025-02-1329 0 -
过多添加鱼肝油有害无益
鱼肝油是一种常用的宝宝辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗宝宝佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含...
2025-02-0731 0