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太极拳站桩有口诀！收了吧！
桩是拳术中的主要的功法之一，不同的拳法联系的方法也不同。内功也是不可缺少的。无极桩法的基本要求“口诀极简单。全身体重到涌泉”久而...
2025-02-1824 0 -
高血压患者重食疗 饮食控制很关键
长期情绪不好、缺乏运运、饮食结构不合理、肥胖、高龄及遗传等因素均可引起高血压。高血压的辅助治疗与饮食值得注意的是;这些辅助治疗是...
2025-02-1825 0 -
陈旧性踝扭伤案例：
来咨询脚腕疼能不能治疗。而且又经常扭伤。左脚腕肌肉僵硬，内外踝骨比右脚高很多，摸膝盖骨活动范围也达不到正常范围，脚后跟上的筋有结...
2025-02-1730 0 -
《美国心脏病学会杂志》：糖耐量异常时就得防并发症
近日，《美国心脏病学会杂志》刊登的一项研究发现，即使是糖尿病前期，也与冠心病、慢性肾脏病和心力衰竭风险增加有关。越来越多研究证实...
2025-02-1723 0 -
人生自我调节要诀之四生活起居-(3)
健康中要戒四不----不饱、不少、不节、不倒。这样做会招致多种疾病，伤害身体，加速衰老。3.性事不节：若房事不注意节制，性生活过...
2025-02-1723 0 -
身体内癌细胞会发出信号，若发现别再拖着
身体内坏细胞就会越来越多，可不明显的改变并不等于身体没有改变，而当黑痣产生了不好的变化时，黑痣的数量也会开始变化，常常会在身体的...
2025-02-1225 0 -
减肥偏方 | 11条关于减肥的日常小偏方，动力感+仪式感+力量感
我吃饭就是数米粒子吃的，每次吃饭就是一颗颗米粒数着吃，辟谷期间会要求他们品尝一颗花生或者核桃，于是现在的我吃起来东西“尤其吃午餐...
2025-02-1131 0 -
五苓散减肥方
五苓散的作用可归纳为内通三焦水道，外达皮肤腠理，行水散湿，无论何种水液代谢失常的疾病，只要符合五苓散证病机者。都可以考虑用五苓散...
2025-02-0929 0 -
月子餐每日食谱
唯产前一周用热开水来蒸。产后两周改以米酒水做为原料调煮：热开水（产后改以滚开过的米酒水）280cc，1.用水（或米酒）洗净红枣。...
2025-02-0934 0 -
湿气重
很多人在冬天，会感觉头晕脚重，体重上升，皮肤干燥瘙痒，也可能头脸油腻，浑身没有精神。经常性出现消化不良，大便干燥，肚子胀等等。湿...
2025-02-0826 0