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【世界肥胖日】你属于哪种肥胖？
但其实有很多人的体重都属于正常范围”认为体重快速降低就是减肥成功了，体脂率更能反应身体成分的情况，体脂率的公式比较复杂。目前比较...
2025-03-0220 0 -
南方人VS北方人，谁更胖？真相是……
目前国际上常用的衡量人体体重是否超重、肥胖、是否健康的一个标准是看体质指数 BMI（Body Mass Index，体重越重则发...
2025-03-0121 0 -
走路瘦身法管不管用（步行减肥正确的运动方法）
专门的步行计划可以帮助改善您的整体健康状况，拖着自己四处走动需要能量——这反映在步行消耗的卡路里上。其他因素也会影响步行消耗的卡...
2025-03-0122 0 -
女性体脂率多少算合格？超过这数字提醒体内脂肪多，该采取措施了
因此，在减肥之前了解您的体内脂肪率也很重要，这也有助于减轻体重。这是女性可以找到的最新体脂率表。因此，女性必须保持正常的体脂率才...
2025-02-2818 0 -
基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么
例如基础代谢、体脂肪率、身体水份等数值，但这些专业的数值很多人都看不懂，所以今天就来讲一讲体测数据的解析。基础代谢率是指人体在基...
2025-02-2623 0 -
刚出生、第一个月和第二个月有什么不同？家长做得对，娃发育的好
因此，新生儿在出生后的前2个月，会有明显不同，但具体都有哪些方面的不同，跟着京妈一起来看看吧。虽然宝宝出生后，听觉发育比视觉发育...
2025-02-2625 0 -
心脏对于人体就像是“发动机”，维持着各种基本的生命活动，而这...
心脏对于人体就像是“发动机”，维持着各种基本的生命活动，而这台发动机中，有个重要的“阀门”——心脏瓣膜。辅酶Q10是心脏的“动力...
2025-02-2625 0 -
人变瘦最快的方法是什么
少吃真的是瘦的最快最有效的方法！所以就通过少吃来控制体重。当时每天吃饭都要先计算好大概的热量，控制在800打卡左右（我当时求瘦心...
2025-02-2318 0 -
苦楝根白皮方
苦楝根白皮方 儿科 寄生虫 【功能主治】功能驱除蛔虫。主治肠蛔虫。【处方组成】鲜苦楝根白皮，以每公斤体重予药5克计，缓火煎沸半小...
2025-02-2024 0 -
减肥31斤后，我学到的18条减脂真相！
这里有18条减脂真相，希望能帮助到正在减肥路上的你们。很多人都说，睡前不吃东西有助于减肥。任何说不控制饮食就能减肥的人，都是在卖...
2025-02-1924 0