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二十四节气之小雪养生篇
特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情，所以在这个节气里我要着重和患有抑郁症的朋友们讲讲如何在光照少的日子里学会调养自己。即内...
2025-03-1623 0 -
小雪至，天气寒，养生原则要做调整啦！
会影响体内阳气的升发。睡前可用热水泡脚，多晒晒太阳可以促进人体内的钙质吸收“冬季的饮食原则是温阳补肾，具有温补作用的食物有羊肉、...
2025-03-1516 0 -
小雪后吃它10天，顶上补半年！黑木耳和它是绝配，800年活血化瘀方，清除血管垃圾
养生堂专家带来一碗补气养血还能活血化瘀的汤饮，加上活血行气的四物汤，白术、茯苓健脾祛湿，补中益气、清热润燥、清洁肠胃，3.熬好的...
2025-02-0530 0 -
今日小雪｜你不知道的养生秘诀！
最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物，黑色食物入肾补肾，也要多吃黑色的益肾食物，还可以抵抗寒冷、润肺生津，此节气可吃些保护心脑血管的...
2025-02-0433 0 -
俗话说小雪铲白菜，说明小雪季节适合？蚂蚁庄园11.22答桉
在支付宝的蚂蚁庄园小课堂每天都会给大家带来一个有趣的问题，每日答题正确之后，可以领取一次小鸡饲料，那11.22日的问题和正确答桉...
2025-01-1446 0
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