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男女养生大不同，有人半辈子都养错了
则是指脏腑的功能不足或低下。男性更易肾气虚（肾气不固），易导致腰膝酸软、神疲乏力、面部浮肿、气喘而促、夜尿频多、尿后余沥、滑精早...
2025-03-1017 0 -
健康讲座秋季养生
首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，多...
2025-03-0918 0 -
人到中年更要养生 男性养生注意七点
人到中年更要注意养生，只有在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况才能充满能量地适应新变化的需要。同...
2025-03-0919 0 -
10大养生养颜秘诀让女人越来越年轻
那么有什么养颜秘诀能让女人留住青春呢？有哪些护肤手段可以让女人保持年轻呢？蜂蜜是历史悠久的美容品，无论外敷内服对身体和皮肤都大有...
2025-03-0919 0 -
人到中年不得已，养生知识要学起——请收好这本中年男性专用养生“手册”
中年男性养生重在健康的生活习惯。运动可以有效缓解肢体劳累。建议中年男性应养成一个良好的运动习惯，过量吸食烟酒是影响中年男性健康的...
2025-03-0818 0 -
中国古代房中养生秘笈
房中养生亦称房中术，是中国古代有关性医学、性保健的通称。在中国养生学中，饮食养生和房中养生，都占有相当大的比重。正是为人这个目的...
2025-03-0719 0 -
饱含佛理的中医养生秘诀100条
错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,人也能. 3 正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能...
2025-03-0719 0 -
冬季养生汤 推荐三款美味可口的营养汤
枸杞薏米排骨汤：淮山、大枣、薏米、枸杞、红豆、百合、龙骨、清水、葱、姜、八角、盐，浸泡一段时间后放入砂锅(或高压锅 中。2、将淮...
2025-03-0720 0 -
菊花茶的养生饮用方法
服用菊花茶之前弄清楚自己的体质。如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，一些阴虚火热体质的人群在服用的时候一定要特别的注...
2025-03-0720 0 -
健康老中医推荐的10个养生长寿秘方，赶紧学起来！
中医是中华几千年文化沉淀下来的精华，中医养生有什么技巧呢?今天就来看看古人总结出来的中医养生小技巧。运动，不仅可愉悦身心，还可提...
2025-03-0619 0