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二十四节气之立冬养生篇
这一节气的到来是阳气潜藏，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，这段经文精辟地论述了精神调养、起居调养和饮食调养的方法。并根据自...
2025-03-0617 0 -
冬三月，最好的养生：藏
生机闭藏的季节，来年必能厚积薄发，春生、夏长、秋收、冬藏，最好的养生就是顺应自然——藏身以养寿，晚上可用温热水泡脚促进血液循环，...
2025-02-2322 0 -
手脚冰凉多吃牛羊肉
手脚冰凉多吃牛羊肉 其他 中医养生 手脚冰凉多吃牛羊肉“阳气内守”造成手足冰凉渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手...
2025-02-1026 0 -
《轻松学名方》释义||第22讲 027三甲复脉汤（上）
我们现在学的方名释义选择的大多数都是流传久远，有一些患者高烧发烧或者高血压过后出现了手足颤动，心脏好像要蹦出胸口。牡蛎有甲把它包...
2025-02-0234 0
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