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中医推拿“开锁”绝技！八把半，你要是全知道那就厉害了
穴位是脏腑、经络气血输注出入的特殊部位，中医推拿有八把半锁对于某些急症、昏厥有奇效，术者面向患者或站立背后，用食指第一、二节指外...
2025-02-0130 0 -
力有延伸与力的着重肌肉训练中的伸展与协调技巧详解
力有延伸：其特点是强调肌肉的条状伸展。力的发动：指动作过程中，居于主导地位的肌肉或肌肉群，引导着或波及着其他肌肉的运行，使之显示...
2025-01-1749 0
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